EMDR = Eye Movement Desensitization and Reprocessing signifie Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.

   

Cette approche psychothérapeutique a été découverte par Francine Shapiro en 1987, aux Etats-Unis. Elle permet, grâce à des stimulations bilatérales alternées (mouvement oculaire, tapping, stimulation sonore), de remettre en mouvement le processus naturel de retraitement des souvenirs et donc de cicatrisation. En effet, quand on souffre encore au quotidien d’une expérience passée, c’est que celle-ci n’a pas été digérée mais est restée bloquée dans le système nerveux.

 

La personne se focalise sur un souvenir douloureux (décliné en perception, cognition/croyance négative, émotion, et sensation corporelle) et le thérapeute commence les stimulations. Entre chaque série de stimulations, la personne doit simplement remarquer ce qui lui vient. Ainsi, le thérapeute accompagne la personne sur le chemin du retraitement du souvenir traumatique jusqu’à ce que ce dernier ait perdu toute charge affective perturbante.

 

L’EMDR est indiquée dans le cas de traumatismes dits complexes (traumatismes répétés) tels que :

      - violences, violences conjugales,

      - viols, abus sexuels,

      - incestes …

 

Mais également dans le cas d’expériences négatives, moins profondes, mais très handicapantes au quotidien, tels que :

      - la peur de parler en public,

      - peur de conduire suite à un accident de voiture,

      - différents types de phobies,

      - crises d’angoisses…

 

L’EMDR est destinée aussi bien aux enfants, aux adolescents qu'aux adultes. Elle s’inscrit dans une prise en charge globale de la personne, au moment où le psychologue et le patient se sentent suffisamment en confiance et en sécurité pour s’engager dans cette aventure. Il est primordial qu’un lien de confiance se soit construit entre le thérapeute et le patient.

 

L’EMDR est une thérapie puissante qui doit être utilisée par des professionnels formés. Ma formation a été encadrée et supervisée par EMDR France/EMDR Europe. L'association répertorie les professionnels formés et accrédités, dont je fais partie. Leur site est consultable à cette adresse : http://www.emdr-france.org

N° ADELI : 349311191

 

N° SIRET : 79144615600022

 

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